神コスパで透明感ある美白は誰でもなれる②
こんにちは。
前回に引き続き今回も美白について書いていこうと思いますが
前回の記事をまだ読んでいない方は是非
読んでみてくださいね✨
では早速、紹介していきます。
スキンケア
皆さんは洗顔後どのようにケアされていますか？
多分中には何にも付けないって方もいるかと思います。
私自身、前回も話したように二十歳すぎぐらいまで
化粧水をたまーーーに塗ってたぐらいでした笑
しかし、洗顔をすると肌のうるおいを守ってくれる
皮脂膜などが一緒に洗い流されてしまうため
洗顔後は一番乾燥しやすい状態になっているのです。
なので洗顔後の保湿はスピードが大事になってきます！！
保湿しよう！
洗顔後、肌に必要なのは水分と油。
すぐ保湿していくことが重要です！
洗顔し終わってから時間が経てば経つほど
肌は乾燥してしまうので気を付けましょう😭
まずは、化粧水を５００円玉硬貨大ぐらいの量を手に取り
しっかり付けてあげます。
この時、パンパンと強く叩いてパッティングせず、
優しく丁寧に塗っていきましょう😊
ついでに首から鎖骨あたりまで
付けてあげると首周りもツルツルです😉
続いて、私が使っているのは
美容液になります。
え？乳液は？？？って感じですよね。
これは私の勝手な理由ですが乳液も美容液も塗りまくると
凄く顔がベタベタして嫌なんで真冬の乾燥やばい時とか
ぐらいにしか使ってないです😅
その代わり美容液は毎日欠かさず付けています！
美容液も優しく塗ってあげましょう✨
特に私は目や口の周り、頬が乾燥しやすいため
重ね塗りをしています！
日々の積み重ね
このスキンケアを毎日行います！
多分めんどくさがりな人でも出来るはず！
私も末期のめんどくさがりですがこの二つだけは
必ず付けてます！！！
実際私が使っている物がこちら✨
さっぱりした付け心地でこれからの時期にピッタリです
べた付きも全然ありません😊
リンク
リンク
ご褒美タイム
また、私には週一回お肌ご褒美タイムがあります✔
それは美白パックです✨
このパックをすることによってまたいちだんと
肌の透明感が増して化粧のノリが凄く良くなります😄
今回はスキンケアを中心に書きました✨
一緒に美白女子目指していきましょう💗💗
神コスパで透明感ある美白は誰でもなれる①
こんにちは。
前回こちらの記事で日焼け対策について
書きましたが、今回はそれに引き続き
美白について書いていこうと思います。
そもそも美白とは？
まずはじめに、美白とは
簡単に言うと色素沈着などの少ない、
肌色が明るく均一になるようなスキンケアのことをいいます。
つまり、生まれ持った肌を白くしたり、シミを消したりするものではなく、
「日焼けによるシミ・ソバカスを防ぐ」ということです。
え？美白って肌を白くすることじゃないの？💦
って思った方もいると思いますが
実は、美白とは、日焼けによるシミやソバカスを予防することなのです！
私が美白ケアを始める前の肌って？
私自身、美白ケアを始めたのが約二年前の21歳の時でした。
その頃は、日焼け止めも真夏ぐらいに少し使う程度、
日傘も全く使わず紫外線をこれでもかというほど浴びたのに
スキンケアは洗顔とたまーに化粧水塗ってたくらいです😂
かなりズボラな女ですｗｗ
しかしSNSなどで見る可愛い子は皆白い子ばかりで
やっぱり可愛くなるにはまずは見た目だ！！と思いそこから沢山ケアを
欠かさずするようになりました！
今ではもうすっかり真っ白です👩🏻
≪before≫
≪after≫
美白ケアを行う前は紫外線を直で
浴びまくっていた事もあり色素沈着も酷く
かなり肌がくすんでいました。あと、実は私
昔からアトピー持ちとかなりの乾燥肌で冬場は毎年
ガサガサになってしまいしんどかったですが、
美白ケアを始めてからまだ一度も乾燥の季節で肌トラブルにはなっていません😊
では、今回はこの話を踏まえた上で
私の普段しているケアを紹介していこうと思います(^O^)
アトピー持ちの方、乾燥肌の方、その他透明感のある肌を目指されている
方の参考になれば幸いです💗
効果的な食べ物
ここでは美白効果が期待されているとする
食べ物で実際に普段私が食べている物を紹介します。
- キウイ/ビタミンC
- パセリ/ビタミンC
- 煎茶/ビタミンC
ビタミンCはメラニン色素の生成を妨げる作用や、
肌にとって大切な構成成分であるコラーゲンを生成する働きがあります😊
- 卵/ビタミンＢ2
- チーズ/ビタミンＢ2
- 肉類/ビタミンＢ2
ビタミンＢ2は脂質の代謝を促し、皮膚の健康を保ちます😊
- ニンニク/ビタミンＢ6
- こんにゃく/ビタミンＢ6
- マグロ/ビタミンＢ6
- しょうが/ビタミンＢ6
- じゃがいも/ビタミンＢ6
ビタミンB6は細胞の代謝を助け、肌荒れを防ぐ効果があります😊
そして、一番私がおすすめするのは「トマト」
トマトには、リコピンが含まれていて
- メラニンの分泌を抑制する効果
- 紫外線によるコラーゲン現象を抑制する効果
- 日焼け防止効果
- 角質層の改善をする効果
が期待できます。実際私も二日に一回ペースで食べています！
ですがこれはあくまでも「これだけ食べればよい」ということではないため、
ご注意ください。偏った食事にならないことが、なによりも重要です。
洗顔はどうしてる？
基本的にメイクを落とす時のクレンジングオイル等は、
しっかり落ちるものであれば特にこだわってないです😂
軽く紹介すると今使っているのは、
ビオレの泡クリームメイク落としです。
泡がしっかり肌に密着して濃いメイクをした時も
しっかり落とせます。
リンク
クレンジングの後は必ず洗顔フォームで洗ってあげてます🧼
お風呂上がった後の乾燥や、肌のつっぱる感じも無いので
一年通してこの洗顔は比較的使いやすいかと思います✨
リンク
今回は、美白についてと
食べ物や洗顔の細かな部分について
書かせていただきました。後半は化粧水などの保湿について
載せたいと思います😊
お前は永遠の敵だ（#^ω^）
最近、本格的に紫外線が強くて辛すぎます😔
皆さんは日焼け対策始めていますか？
私は自分で言うのもおかしいんですけど
割とやってる方かなとｗ
メイクする前に必ず日焼け止めは欠かさず
塗りまくってます
このニベアの日焼け止めは顔に塗るのにはかなりおすすめで、
私みたいな乾燥肌でも日焼け止めクリーム特有の時間経つと肌が
パサついてくる(？)感じが全くゼロでした！
メイクがすぐ取れるようなストレスもほぼ無かったです😊
まあ、マスクで取れちゃうのは大目に見て頂いてｗ
リンク
出掛ける30分前ぐらい前には飲む日焼け止めを飲んで、
徹底してます。
ただ、飲む日焼け止めは完全に紫外線を防いでくれるものではないので
体にも日焼け止めクリームは必須です👩🏻
リンク
外にいるときは曇っていても日傘は絶対さしています🙂
最近紫外線が、またいちだんと強くなってきたので
新しい日焼け止めクリームを買ってきました✨
皆さん一度は見たことあるかと思われる
アネッサちゃんです😙💗
高校生ぶりにアネッサにお世話になっちゃいますね😙
やっぱりべたつき無くてサラサラなのはこの子ですね。
リンク
日焼け対策大事だけど
それと並行して大切なのが美白ケアですね。
次回は私の大好きな美白について熱く語らせていただこうかと思います😋
ニート卒業？！？！
ニート終了のお知らせ
いや、昨日ニート熱く語ったばっかやんけｗｗｗ
って思った方もいるかと思いますが、
はい。やっと決まりました。
とりあえず暫くはバイトでフリーターとして頑張ります😊
今回受かった仕事は、テレアポで
もうここが落ちたら暫く面接辞めようという覚悟でした。
けどまさかの即日採用✌
シフトは来週からなので今週は残りのニート生活を
思う存分満喫してやろうと思います🤣🤣
ちなみに、私が正社員・アルバイト関係なく
受けた仕事は、
・ITインフラ
・ゲームデバッカー
・ゲームカスタマーセンター
・動画のネットパトロール
・テレアポ
・経理事務
・一般事務
・弁当屋
大体ざっくりとこんな感じです。
弁当屋は家から30秒ぐらいだったんで受けましたｗｗ
落ちたから暫く買いに行けないｗｗ
私がよく使っていた仕事探しのアプリはこちらです。
是非ご活用ください(^▽^)/
今日のお昼は私ニート卒業おめでとうの寿司を買って
一人で食べてました😂🍣
刺激的なモノが好き
✨おはようございます✨
皆さんは疲れた時、どう過ごしてますか？
やっぱ、死んだように寝てHP回復が一番多いのかな～
けど私は疲れたら
なぜか激辛料理が食べたくなるんです😂
昨日見つけて即買いした赤からのカップ麺！！！
もうパッケージ見ただけで美味しいの分かる！！
麺も生麵で辛さもしっかりしていて美味しかったです
ちなみにカップ麺では少しお高めの180円でしたが
逆に180円で赤からのうどんが食べれるのは最高ですね😚
また近いうちに食べようと思います
汁が少し濃いめだったので最後、
白米を入れて食べたらいい感じに
汁と米が絡まって最高でした！
ちなみに今回私は韓国海苔をかけて食べましたが、
チーズをかけてたべても美味しそうですね🤤
あ、卵で茶碗蒸しするやつでもまた違った感じがして良さそうだな～笑
